睡覺開小夜燈會影響孩子睡眠嗎?

關于睡覺開燈，這個事還挺因人而異的,有的人開燈睡覺肯定睡不著,有的人習慣睡覺開著燈。要問對睡眠有沒有影響，去問這兩撥人肯定會得到相反的答復。在孩子房里留個小夜燈睡覺有什么好處?主要方便給寶寶喂奶、換尿布；便于觀察寶寶有沒有吐 奶、溢奶、嗆奶；利于自2使用吸奶器和上廁所。

所有的這一切都是基于不用開大燈從而不影響寶寶睡眠,可是,隨著大家越來越重視光污染的這個問題，開始有一些聲 音說開小夜燈也會影響寶寶睡眠、這又是怎么回事？小夜燈到底能不能開呢？

我們得會使用小夜燈:

1.應選擇光強度低( 3Ix以內)的小夜燈,離床2.0m以上,擺放在低于床面的位置,不植射面部、不正對眼睛;

2.當孩子小時,留個小夜燈方便又無礙，但長大后，尊重孩子自己的意愿，不需要關掉，需要的入睡后再關。

3.綜上所述,小夜燈當然可以開，只要正確地使用小夜燈即可, 既方便照顧,又不影響孩子的睡眠。